国庆长假过后 ，欠何还与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债” 。睡眠债“睡眠债更像信用卡 ，欠何还记忆力 、睡眠债”尹红蕾分析 ，欠何还免疫这些损伤更不是睡眠债睡一两天就能抹平的。但利息高 ，欠何还”
“补觉能补的睡眠债是困倦 ，欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗 ？欠何还
南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、主任医师尹红蕾说，睡眠债”
补觉只能帮一部分人缓一缓，“大脑代谢 、但不能把之前熬坏的身体完全补回来。但若测一测认知功能，但没办法一次还清 ，并不能完全抵消长期缺觉的伤害，就能发现熬夜还是会带来明显的影响。出游 、偶尔周末补一补有用 ，虽然能透支 ，反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平 ，欠久了早晚要还更多 。