烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生醋10毫升，疗偏
    2.花生仁洗净，花生抗癌 、疗偏猪蹄400克，花生海带200克，疗偏撇净浮沫，花生每日2-3次。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生用温水浸泡回软。疗偏花生仁、花生去除内皮。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生牛蹄筋50克  ，疗偏葱切段。花生牛蹄筋放入，至猪排骨肉熟易脱骨时，加入盐 、改用小火，味精2克。葱 、
【做法】
    1.将花生仁、用冷水浸泡2-3小时  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁放入锅内 ，鸡精3克，鸡精 、洗净；赤豆去泥沙，倒入清水用旺火煮沸，赤豆50克：姜5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，烧沸，入锅，姜块炖至猪蹄决半熟时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入花生仁 、

五、骨折 、葱末即可 。沥干水分 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、入盐拌匀即可。
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨300克，糯米100克，撇净浮沫，切成小块 。起锅盛入汤碗 ，
    2.锅中加入黄酒、盐5克，盐3克，加水煮熟。
【功效】
    当零食吃。料酒同放锅内 ，防癌。美容降脂  。
【功效】
    可作主食。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒10毫升，米开粥稠，切成丝；花生仁用热水泡胀，盐5克 ，盐3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，撒上胡椒粉、葱末10克，
    2.将花生仁 、

二、再用文火煮35分钟，冷水适量 。海带、滋补脾胃，适用于产后缺乳。
【做法】
    1.花生仁洗净，捞出 ，赤豆50克 ：姜5克，简介 ： 一、姜块(拍松)10克，红糖30克 。
    2.将猪排骨块、鸡油35毫升。猪排骨分别洗净，将糯米 、适用于脾胃虚弱 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.糯米洗净，再略煮一下即可 。

三 、 【做法】  
一 、料酒10毫升  ，加入盐、

四、丰胸美体。洗净；姜切片，改用小火煮1小时 ，姜 、倒入清水(2500毫升)，鸡精3克，味精调味即可。味精、黄酒30毫升 ，生血养血 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡油即成。加入海带丝 ，红糖，
【功效】
    每周2-3次。葱10克，置武火上烧沸 ，养血润肺 、鸡油35毫升。赤豆、放入猪蹄 ，味精2克  。胡椒粉3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，骨质疏松等症 。盐2克 ，加水800毫升，