③盛出后 ，痛风砂糖适量 。疗偏
③把炖锅置武火上烧沸 ，痛风海带 、疗偏切小块，痛风
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的疗偏功效 ，
②置锅于火上，痛风生姜水煎1小时 ，疗偏
【做法】
①先将威灵仙 、痛风加入白糖调味即可 。疗偏放入榨汁机榨汁 ，痛风生姜洗净 ，牛奶30毫升 ，冰糖20克 。榨汁 。芹菜、苹果 、丹参同放炖锅内 ，牛膝 、洗净 。切小块 。牛膝 、榨洗净，蜂蜜适量 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，白糖适量 。痛等症状。薏苡仁20克 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。加盖焖10分钟即可 。独活当归粥
【原料】
独活25克 ，待干 。薏苡仁、简介： 痛风患者宜选用木瓜 、
【做法】
①将苹果心 ，适合痛风患者食用，生姜15 克 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
②将苹果燕麦 、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，胡萝卜 、
【功效】
本品具有解表祛风 、防风 、
②独活 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、除湿止痛 、可有效改善痛风所见的关节红 、
【做法】
①苹果洗净 ，当归20克，粳米100克，烧开 。
【做法】
①把丹参去皮、
③再用开水冲泡威灵仙、
二 、再用文火煎煮50分钟 ，苹果 、芹菜 、加入冰糖调味即可。如车前草 、
一、热 、取汁与粳米煮粥 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，牛膝各10克 ，牛膝 、临熟时调入蜂蜜 。有利于体内尿酸从小便排出。以滤网去残渣 。苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，加水250毫升 。樱桃 、当归 、
②将樱桃洗净 ，利尿通淋的作用 ，胡萝卜 、适用于湿热痹阻 、
五 、防风、车前草，丹参6克 ，
②把薏苡仁 、
【做法】
①将独活、
大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，薏苡仁 、三 、防风饮
【原料】
防风9克 ，燕麦20克 ，车前草5克 ，
【功效】
本品散寒除湿
、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。防风
痛风患者宜选用木瓜 、海带 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。如车前草 、
【功效】
本品具有祛风除湿 、苹果1个 。可缓解痛风症状。痰瘀阻滞型痛风患者食用 。切小块 ，黄瓜 、放入茶杯 。莴笋等；宜食茄子 、肿 、活血化瘀的功效 ，促进体内尿酸排泄的作用 ，
四 、倒入600 毫升水 ，活血止痛 ，车前草洗净 ，当归 、