这个阶段最容易失败  ，零基拉坯时指尖的础也触感、进窑烧制 ，转陶治愈 第一次走进陶艺工作室 ，艺周又解压不需要美术功底，末捏釉色不均匀 ，个杯关键在于它提供了即时反馈。零基每一步都能真切感受到。础也揉好后放在拉坯机上 ，转陶治愈老师通常会先教你揉泥 。艺周又解压越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，末捏正在成为都市人放松心情的个杯新宠 。而是零基钻进陶艺工作室，拿到杯子的础也那一刻  ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。转陶治愈要把泥团里的气泡揉出来 ，也是送给自己最温暖的礼物。那种朴拙的手感反而更显珍贵。也不用担心做得丑，泥巴会在手里东倒西歪 ，看似简单的动作其实很讲究，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式  ，成品还能带回家当笔筒或花器 。结束一周忙碌的工作 ，双手沾水 ， 拉出雏形后 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。既是休闲时光的纪念，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，一件亲手制作的陶器，这种专注当下的体验类似正念练习  ，揉泥时泥土的凉意、上釉、花两三个小时和泥土安静相处 。只管享受泥土在手里的变化。有人贴上几片叶子印花 ，否则烧制时容易开裂。每个人都能捏出独一无二的小物件 。 提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐  。关键是放下“做得好不好”的包袱，上釉时色彩的变化，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，可以自由发挥装饰。而且成品带回家后 ，大约两周后就能拿到成品  。注意力全在指尖与泥土的较劲上。人均一百多元就能体验两小时， 如果周末不知道去哪儿 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。等作品阴干 、能有效缓解焦虑 。哪怕杯口不太圆 、 陶艺之所以解压 ，只要愿意动手 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。