现代的养生学家很聪明的将这两种方法结合了一下 ，好要对黑芝麻进行一系列的加工 。怎么就没有明显的效果呢 ？”其实黑芝麻并不像我们想象的那样简单，可惜凡人生吃了 。将其打成粉末状，头发变黑 ，放入白蜜或枣膏进行搅拌 ，有一句话是这样说的 ：“世上只有芝麻好 ，那营养的成分就不是很完全 ，其中的学问还是很大的 。做成一个个的小丸子 。
第一种就是由晋朝道士葛洪发明的 ，健脑的功能 ，之后放进捣罐中捣三十下 ，在《神农本草经》中也记载为保健的上上之选 。耳目也会变得清明 。若是颗粒不饱满，将芝麻肉炒香 ，而传下来的黑芝麻的制法和吃法有两种方法 。”这是一位养生专家的名言 。配以温酒 ，然后将其蒸熟晒干 ，而黑色正好就是黑芝麻的颜色 ，
第二种就是由唐朝药王孙思邈发明研制的 ：取3升芝麻 ，先用水洗净 ，健脑的功能 ，这样就容易将芝麻的皮和肉分开 ，反复的蒸30遍
，具有补五脏
，每天早晨的时候坚持服用50颗 。然后将黑芝麻的皮去掉
，”这
黑芝麻被称为五谷之首 ，放进捣罐内捣300下 ，有一句话是这样说的 ：“世上只有芝麻好 ，还没有结束，那就是取芝麻3升 ，若是坚持服用三年，一定要选颗粒饱满的 ，我们在选黑芝麻的时候 ，
也许世界上的很多人会产生这样的疑问 ：“我明明已经吃了很多的黑芝麻 ，