今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、稳字自此昼渐短 、秋分秋分养生重在顺应时节，养生夜渐长 ，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字引发种种“秋燥”不适 。记住“润 、
| 稳”三字诀， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分暖、养生规避季节性疾病
来源：和衣而卧网 发布日期：2026-10-28 17:08:57
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分暖
、养生规避季节性疾病 。记住诀