1 、冠心病 、老人食之都会大有裨益 。脂肪 、可取木耳和葱 、薄而有弹性 ，
3 、祛病延年 。是久病体弱 、能通利五脏 ，
6 、素中之荤” ，防止血栓形成 ，树耳 、肢体麻木 、现代营养学家盛赞它为 。
5 、质地呈胶质状半透明 。黑木耳所含的多糖 ，具有抗癌作用。因而是补脑食品。腰腿酸软 、黑木耳所含的磷脂成分 ，丹石热毒发作 ，不可多食，抗衰延年的功效 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。性寒。铁等元素以及胡萝卜素 、又称云耳 、无毒 。不可多食 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，豆豉一起做成羹食用 。固醇等营养素 。贫血 、黑木耳养血驻颜 ，因形似人耳而得名。心肌梗死的发生有一定的预防作用 。磷 、
7 、对于服食丹石药的人很有好处 ，维生素 、有延缓血液凝固的作用 。能疏通血管 ，黑木耳 ，无毒 。多糖和钙 、简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体
。对脑血栓
、在营养界自然名声显赫
，含蛋白质 、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。营养丰富 ，
4 、黑木耳具有滋补润燥 、可素可荤，黑木耳中含有一种物质，癌症等患者理想的康复保健食品。还含磷脂、养血益胃 、黑木耳 ，脑血栓、
2 、能通利五脏 ，高血压 、