花生米20粒 、南瓜枸杞，花生红枣南瓜切成2半，南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、花生红枣用挖球器挖出南瓜球  。南瓜

　　2、花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜

　　4、花生红枣

南瓜红枣4粒、花生红枣红枣、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣放入花生、南瓜枸杞15粒、花生红枣

　　3、南瓜锅中倒入适量清水，大火煮滚后，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。转小火煮10分钟 。蜂蜜2大勺。