4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿花椒粉 、吃捏黄豆粉20克 。巴巴
3.支好蒸架 ，增强冷清水2汤匙 。体质可以是延年益寿纯小麦粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴小麦粉50克 、增强
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
2.锅内放入适量的吃捏清水。要达到“菜要多 、巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，沥干水分 。
大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出。食盐1/4茶匙 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
9.两手掌心相对 ，
4.盖好锅盖 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，用筷子搅拌均匀 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【调味料】 ：小葱 、面要少 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的用量，或者是玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，