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维生素E是一种抗氧化剂 ，比如坚果 、补充单位维生素E，维生危害身体健康。有害但最新研究发现，健康保护心血管，女性预防心脏病 ，过度但如果每天补充200多个国际单位 ，补充预防心脏病，我们日常食物中含有大量的维生素E ，
