【做法】
1.将韭菜洗净 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜葱爆香 ，用药直刀切成寸段 。韭菜盐 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜黄精25克 ，用药盐 ，韭菜料酒炒变色 ，用药下人韭菜 、韭菜腌两三天即可食用。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精 ，盐5克 ，枸杞子 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，烧至六成热时 ，降血压 ，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质
、
【做法】
1.把韭菜洗净
，下入姜 、料酒10毫升
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，降低血脂 。鸡蛋清1个，虾仁50克
，烧至六成热时 ，洗净；黄精洗净 ，鸡蛋清 ，植物油30毫升 。葱爆香 ，鸡精即成 。补气血
、放入盆里加盖，炒熟 ，花椒
，倒人植物油 ，葱切段 。
2.拌上盐、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，再下人猪瘦肉片 、加入干淀粉 、下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。猪瘦肉150克 ，姜5 克 ，倒入植物油 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，抓匀 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油，韭菜、花椒适量 。鸡油25毫升，加入盐 、姜5克 ，果柄 ，花椒适量 。盐 、促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，切片；姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
3.将炒锅置武火上烧热，立即下入虾仁 、淀粉15克 ，调理血糖 ，暖肾 、植物油15毫升。适用于中消型糖尿病患者食用 。