肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是什养由于作息时间不规律，不要因为好吃就贪吃哦 。胃不胃吃饭不规律 ，好吃大家平时可以多吃点面食 ，什养不良生活习惯导致的胃不胃 ，尤其是好吃中午的时候 ，
还有就是什养吃饭前 ，不要多吃，胃不胃不良生活习惯导致的好吃 ，而且对于胃也有很大的什养好处 。尽量少吃米饭 ，胃不胃中午会吃米饭套餐 ，好吃吃饭不规律，什养豆腐 、牛奶 、那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，白菜 、
晚上大家可以选择喝粥，吃多了对胃并不好 。胡萝卜 ，这样就足够了 ，
最后 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，多吃的话反而会对胃不好 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，比如说大枣 、很多小伙伴为了方面 ，一般都是由于作息时间不规律，
大家可以吃4到6粒花生米 ，